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    孕妈靓汤——平菇鲫鱼汤 这也是妈妈给我的汤方,是文子孕中期以来比较依赖的营养汤。依旧不爱吃太过油腻的东西,又希望宝贝能吸收到营养,所以每周必炖一次。平菇鲫鱼汤炖起来比较便捷,自己照 食材配方主料:鲫鱼...

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    冬瓜薏仁鲫鱼汤 夏季对人体最重要的影响是暑湿,暑湿侵入人体后会导致毛孔张开,过多出汗,造成气虚,还会引起脾胃功能失调、消化不良。昨儿煲了一锅冬瓜薏仁鲫鱼汤,夏天祛湿的好汤啊。薏 食材配方主料:鲫鱼 8...

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    牛肉土豆泥 牛肉的香浓和土豆泥的绵细,真的是绝配啊 食材配方主料:土豆 250g熟牛腩 100g葱 3g高汤 适量辅料:油 适量盐 适量老抽 1/4勺生抽 1/4勺五香粉 1/6勺糖 1/4勺鸡粉 适...

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    马蹄糕 马蹄是荸荠的俗称,是一种生长在水田中的多年生草本植物,我们吃的是那呈扁圆形的地下茎。根据资料,马蹄入药,历史悠久,其中《随息居饮食谱》只用了26个字就概括了马蹄 食材配方主料:洲星牌马蹄粉 1...

    马蹄糕 桂花马蹄糕 蜜桃马蹄糕 2021-02-22
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    红枣鲫鱼汤 这是一道对产妇比较好的汤水哦。很下乳的。 食材配方主料:鲫鱼 500g土豆 200g红枣 20g 辅料:油 适量盐 适量姜 适量 做法共8个步骤1.准备的材料, 2.将土豆去皮,切丝备用,...

    红枣豆腐鲫鱼汤 鲫鱼汤 木瓜鲫鱼汤 2021-02-22
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    淡菜冬瓜汤 冬瓜有消火解暑的效果,是夏天家常里的常客,加上淡菜的鲜甜,整个汤品口感非常的清爽。也挺下饭的呢。推荐给大家一起品尝。 食材配方主料:冬瓜 100g淡菜 150g辅料:油 适量盐 适量鸡精 ...

    淡菜海带冬瓜汤 冬瓜汤怎么做 冬瓜汤做法 2021-02-22
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    萝卜芹菜鲫鱼汤 有时啊,可不要小看这些葱啊,水芹菜啊,它们往往是一碗好汤的味道功臣,少了,也就喝之无味啦。白萝卜与水芹菜是绝配,那一口汤汁,美味无比。 食材配方主料:萝卜 550g鲫鱼 350g辅料:...

    鲫鱼汤 木瓜鲫鱼汤 西红柿鲫鱼汤 2021-02-22
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    杏鲍菇海带排骨汤 一直喜欢菇类的食物,但老公和女儿却不太喜欢,因此,家里一买菇类的食物,不论多少都是我一人消费,那天,逛超市时,正遇上新上的杏鲍菇,又大又白,非常新鲜诱人,于是, 食材配方主料:杏鲍菇...

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    原味海带排骨汤 海带排骨汤,非常家常的一道汤,营养美味,在我们家是很受欢迎的,哈哈,每次都是我吃海带,LG吃排骨!合理分配! 食材配方主料:海带 50g排骨 500g辅料:盐 适量胡椒粉 适量生姜 1...

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    海底椰响螺乌鸡汤 响螺营养丰富,有开胃消滞、滋阴养颜的功效。海底椰是广东人经常用的汤料,认为它有滋阴润肺的作用,目前广东市面上出售的干、湿海底椰,是糖棕的果实,主要生长在东南亚, 食材配方主料:乌鸡 ...

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    春笋鲫鱼汤 前一阵一直下雨,现在天气渐渐好了,春笋也开始冒出来了,O(∩_∩)O哈哈~现在正是吃春笋的时候,很嫩很鲜而且也很便宜哦~和鲫鱼一起炖,很鲜美呢~ 食材配方主料:鲫鱼 300g春笋 100g...

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    火腿炖乌鸡汤 夏季闷热、潮湿,这时多吃点有滋补作用的食物,能起到益气养阴、增强体质的作用。乌鸡就是夏季餐桌上的美食,也是调节人体机能的补品。这种千百年来被历代医家和民间珍视的 食材配方主料:乌鸡 40...

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    韭菜炒丝瓜 丝瓜是夏季常食的蔬菜,它营养丰富,含有多种维生素其中维生素B1含量很高,利于小儿大脑发育及中老年人保持大脑健康。丝瓜味甘性凉,有清热止痰、凉血、解毒的功效,但丝 食材配方主料:丝瓜 1根韭...

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    枸杞鲫鱼汤 宝宝最近断奶了,以前他一直不怎么吃辅食,幸好断奶还算顺利,感觉他喜欢吃汤汤水水的东西,想着买些鲫鱼回来炖汤是个不错的主意,结果炖好的鱼汤宝宝真的喝的不少呢,下次 食材配方主料:鲫鱼 500...

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    莲藕鲫鱼汤 莲藕鲫鱼汤不仅滋味鲜美,而且营养丰富,使用的食材均为药食两用。莲藕性温,有收缩血管的功能,不失为秋令时节的一道滋补养生汤。 食材配方主料:莲藕 600g鲫鱼 400g辅料:清水 1500m...

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    山药鲫鱼汤 山药的药用价值与食用价值,越来越被人们所重视。按照我们家乡的传统习惯,山药一贯就是“百搭”。山药可以与禽肉类做菜,也可以与蔬菜类做菜,更可以与水产类做菜. 食材配方主料:鲫鱼 200g山药...

    山药海带鲫鱼汤 鲫鱼汤 木瓜鲫鱼汤 2021-02-18
  • 红枣乌鸡汤做法大全 红枣乌鸡汤的做法大全
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    红枣乌鸡汤 红枣有补脾、养血、安神作用,驻颜祛斑、健美丰肌补血调经,活血止痛,润肠通便的功能,令人容颜白嫩、皮肤细滑、皱纹减少。红枣乌鸡汤是女人最好的补品,不管作 食材配方主料:乌鸡 500g红枣 1...

    山药红枣乌鸡汤 乌鸡汤的做法 乌鸡汤 2021-02-18
  • 木耳海带冬瓜汤怎么做好吃 木耳海带冬瓜汤的做法大全
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    木耳海带冬瓜汤 这是做试用报告的时候做的一道汤,当时是准备买只鸡来做汤的,但是太忙了,弄只鸡回来耗时太长了,还是素菜比较快些,就弄了些冬瓜烧着吃。 食材配方主料:冬瓜 150g黑木耳 100g海带 8...

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  • 蛋煎黄金馒头片怎么做好吃 蛋煎黄金馒头片的做法大全
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    蛋煎黄金馒头片 早餐吃煎馒头片是最简单和常用的方法,直接油煎馒头片、水煎馒头片、蛋煎馒头片,可谓是方法很多,依据个人的喜好来选择,口味也各不相同呢。我喜欢水煎馒头片,而先生喜 食材配方主料:馒头 1个...

    煎馒头片 蛋香馒头片 黄金馒头 2021-02-18
  • 蓝莓山药花怎么做好吃 蓝莓山药花的做法大全
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    蓝莓山药花 山药软糯润滑,口味香甜,蓝莓酸甜清香,色泽怡人。这两种食材搭配在一起,既可当甜品,也可当零食,好吃又好看,尤其深得女性朋友的喜爱。山药营养丰富,蒸着吃最能保留 食材配方主料:山药 2根蓝莓...

    蓝莓山药 山药怎么做 五花肉怎么做好吃 2021-02-18
  • 茯苓山药骨头汤做法大全 茯苓山药骨头汤的做法大全
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    茯苓山药骨头汤 茯苓性味甘淡平,入心、肺、脾经。具有渗湿利水,健脾和胃,宁心安神的功效。薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。山药具有健脾 食材配方主料:猪骨头 90...

    骨头汤的做法大全 骨头汤的做法 大骨头汤的做法大全 2021-02-18
  • 炼奶北海道吐司怎么做好吃 炼奶北海道吐司的做法大全
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    炼奶北海道吐司 经典流传下来的北海道吐司,奶香浓郁,得到所有做面包的朋友的一致厚爱,这样经典的吐司,在我一直的面包之旅中,是最为常做的一款吐司,对于这样一款吐司,一直深受我家小 食材配方主料:高筋面粉...

    北海道吐司 北海道牛奶吐司 北海道汤种吐司 2021-02-18
  • 红枣当归乌鸡汤做法大全 红枣当归乌鸡汤的做法大全
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    红枣当归乌鸡汤 这是一道特别适合女性饮用的汤水!乌鸡,当归,红枣都是女人这一生不可少的,它们具有滋阴,补气补血,养筋骨的作用,三者结合,功效加倍啊!现在秋冬季节,可以进补了 食材配方主料:乌鸡 500...

    山药红枣乌鸡汤 乌鸡汤的做法 乌鸡汤 2021-02-18
  • 薏米鲫鱼汤做法大全 薏米鲫鱼汤的做法大全
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    薏米鲫鱼汤 薏仁健脾渗湿,清肺排脓,可上清肺热,下理脾胃,且药性和缓,是一味清补利湿、健胃的药品(近来用治于癌肿),和鲫鱼作汤,对脾虚湿困引起的饮食不振有明显的作用,还可去 食材配方主料:鲫鱼 260...

    鲫鱼汤 木瓜鲫鱼汤 西红柿鲫鱼汤 2021-02-18
  • 红景天乌鸡汤做法大全 红景天乌鸡汤的做法大全
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    红景天乌鸡汤 老爸活到如今还是特别迷信,春节时从北京带回的藏药,他愣是说送药不吉利,我们笑他OUT,如今送礼送健康,这个是最时尚的,于是乎,那些药材都归了我,我也是一个比较贪 食材配方主料:乌鸡 10...

    乌鸡汤的做法 乌鸡汤 首乌乌鸡汤 2021-02-18
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    红枣乌鸡汤 红枣有补脾、养血、安神作用,驻颜祛斑、健美丰肌补血调经,活血止痛,润肠通便的功能,令人容颜白嫩、皮肤细滑、皱纹减少。红枣乌鸡汤是女人最好的补品,不管作 食材配方主料:乌鸡 500g红枣 1...

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    龙虾豆腐羹-首发 龙虾豆腐羹,是我们这里吃面饼需要的菜,有了龙虾的鲜,豆腐羹更好吃。 食材配方主料:龙虾 750g豆腐 100g辅料:盐 4g糖 2g料酒 2勺鲜抽 1勺姜 2g葱 2g胡椒粉 2g水...

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    红糖糍粑 “打糍粑”是一年中的大喜事,全家都高高兴兴的,亲戚邻居都来帮忙。小孩子知道,一做糍粑就快要过年了红糖甘蔗的成品糖,一般是指甘蔗经榨汁,通过简易处理,经浓缩形成 食材配方主料:糯米 1000g...

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    白参乌鸡汤 乌鸡比普通鸡蛋白质含量更高,脂肪却更少,富含维生素和多种氨基酸,对女人尤其好,初春时节,大风又干燥,喝点乌鸡汤补充元气和水分。 食材配方主料:乌鸡 1500g 辅料:油 适量盐 适量鸡精 ...

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    红枣薏米炖乌鸡汤 湖南的冬天真心冷哈,没有集中供暖,各种电暖器纷纷登场。很冷的时候,我家两个卧室的电热油汀是开通宵的,温暖倒是不缺了,电费却蹭蹭上涨~人也感觉异常干燥,于是我每日 食材配方主料:乌鸡 ...

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    党参红枣乌鸡汤 乌鸡:有10种氨基酸,其蛋白质、维生素B2、烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量更高,而胆固醇和脂肪含量则很少,乌鸡是补虚劳、养身体的上好佳品。食用乌鸡可以提高 食材配方主料:乌鸡 7...

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    竹荪乌鸡汤 煲,就是用文火煮食物,慢慢地熬。煲可以使食物的营养成分有效地溶解在汤水中,易于人体消化和吸收。火不要过大,火候以汤沸腾程度为准,开锅后,小火慢炖,火候掌握在汤可 食材配方主料:乌骨鸡 70...

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    红枣党参乌鸡汤 最近的气温总是忽上忽下的,特别容易生病,再加上老公工作还非常忙,近期就要多炖些汤来补补了。党参不像红参药效那么猛,也不像西洋参价格那么高,它既温和又便宜,最适合 食材配方主料:乌骨鸡 ...

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    山药骨头汤 山药虽然从外表看起来并不算好吃,而且制作的时候,因为它本身会分泌出一些黏液,导致很多家庭并不爱吃它。事实上,山药对人们的身体特别有好处,能够有效阻止血脂在血管壁 食材配方主料:大棒子骨 7...

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